La joven Frankie Simmons se hizo viral en la red social Tik Tok por la efectividad de su truco contra el insomnio, que fue publicado y explicado en un video de su autoría y que está próximo a llegar a las 700 mil me gusta y ocho mil comentarios.
Frankie recordó que “hace un par de años era muy habitual que me despertara a las cuatro de la mañana con ansiedad todo el tiempo. Y tenía que levantarme de la cama y hacer todo este trabajo de respiración y energía y beber té, y pasar una eternidad tratando de calmarme para volver a dormir»
Pero “todo esto cambió” cuando se enteró como congelar su nervio vago, uno de los principales del sistema nervioso.
A juicio del diario argentino MDZ el truco es rápido, sencillo y solo se necesita algo que este congelado.
Método:
Tal como explica en las imágenes el procedimiento consiste en “aplicar frío a nuestro nervio vago ayuda a liberar la inflamación, lo estimula y lo ayuda a hacer mejor su trabajo».
Señala que se puede hacer esto a través de distintas formas como tomando baños con agua helada; pero “si quieres ahorrarte estas molestias simplemente coloca una bolsa de hielo envuelta en una toalla en el centro de tu pecho por al menos 15 minutos” explica Frankie en el audiovisual. /AB