El cáncer es una enfermedad con una presencia cada vez mayor. Aunque no existen alimentos que vayan a erradicar la enfermedad, existen algunos que ayudan a mejorar la salud y a prevenir su aparición
Estudios de “Infocáncer” de la Asociación Española Contra el Cáncer revelan que “el 30% de todas las mujeres con cáncer podrían ser evitadas por medio de modificaciones en los patrones alimentarios a lo largo de sus vidas vida”.
Es importante que dentro de la dieta se consuman por lo menos 5 piezas de fruta y verduras diariamente, mientras exista mayor variedad en los colores de los alimentos que se consumen, el cuerpo recibe un aporte de nutrientes y vitaminas más completo. Los productos rojos son antioxidantes, lo que ayuda a tener las células más jóvenes y previene la conversión de las células cancerígenas.
A continuación compartimos con ustedes una lista de alimentos que deben incluir en su dieta:
