La salud mental de las mujeres es muy importante para el desarrollo y el feliz término de un embarazo. La psicología perinatal es la creciente rama de la psicología que demuestra cómo la salud mental materna y el bienestar emocional del bebé, están interconectados,
Bethzabel Gómez es especialista en la materia, y en entrevista con la periodista Joselyn Figueroa, explica cómo se brinda apoyo y acompañamiento a las madres y a sus familias, en estos momentos de la vida.
“La psicología perinatal es una rama creciente dentro de la psicología, que se encarga del acompañamiento, intervención y diagnóstico de la mujer gestante, el padre y su familia en la etapa del embarazo, parto, postparto e incluso retos de la fertilidad y los duelos”, detalla la especialista.
Aclara que, normalmente, las personas tienen la idea de que la etapa del embarazo es “totalmente perfecto, (…) pero hay un cumulo de emociones que se pueden presentar” durante la gestación, no solo la felicidad.
“Cuando hablamos del trastorno del estado de ánimo perinatal, muchas veces no se habla de lo que es la ansiedad, psicosis postparto e, incluso, la depresión, y cada vez está en aumento el número de madres que son diagnosticados con estas afectaciones”
Si esto no fuera suficiente para sorprenderse, acota que “los hombres también pueden resultar afectados por todo esto.
Por ello, destaca la importancia de la prevención, sobre todo cuando es el primer embarazo.
Advierte que nadie habla de los muchos duelos que se generan durante el embarazo, los cuales pueden ser por independencia, identidad, por el cuerpo.
Además, la mujer puede sentir que las emociones están afectando su calidad de vida, el sueño, la relación de pareja, e incluso que el vínculo con el bebé no se está construyendo de la manera adecuada”, indicó.
Eso sí, tranquiliza cuando precisa que las emociones presentes durante el embarazo, no van a determinar el nivel del compromiso de la madre o del padre, con el bebé.
Es importante hablar de salud mental
La psicóloga perinatal Bethzabel Gómez enfatiza que es importante hablar de salud mental durante el embarazo, el postparto y todo el puerperio. “Si el entorno está informado, es mucho más fácil darse cuenta de esas señales de alerta”
Por eso se están creando campañas para hablar sobre los trastornos del estado de ánimo perinatal toda vez que, “lamentablemente, las madres suelen ser las ultimas en detectar si están padeciendo algún trastorno”.
¡Una maternidad basada en ti!
La especialista indicó que las redes sociales están impactando mucho en el tema del embarazo, en tanto circula mucha información y las madres pueden pensar que no hacen lo suficiente para cuidar a su bebé.
Por ello Gómez les aconseja “crear una maternidad que se base en ti y en tus necesidades. (…) No se trata de ser perfecta, sino funcionales y proteger el vínculo madre – bebé”.
Para ello, recomienda a las madres a liberarse de las expectativas y valorar cada pequeño detalle de la maternidad.
Foto cortesía: eldato058