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10 consejos para tener una piel limpia y saludable

Foto: Getty Images

Sin duda alguna, el mejor tratamiento para lucir una lozana piel del rostro, es un estilo de vida saludable, el cual comienza con tener dieta balanceada, buena hidratación, hacer ejercicio, el uso de productos especializados, entre otros factores que puedan afectar de manera positiva tú piel.

Sin embargo,el error más común que cometen las mujeres, es el uso excesivo de productos que podrían ser nocivos para la salud de la dermis, como .

El primer paso para tener una rutina de cuidado facial efectiva, es realizar una limpieza adecuada, es decir, limpiar bien los poros del rostro, retirar el sudor y barrer todas aquellas impurezas que retiene la piel durante el día o la noche.

10 Consejos básicos para mantener la piel de tu rostro limpia y sana:

  • Lava tu rostro con agua tibia, para abrir los poros y así eliminar las toxinas y las impurezas.
  • Exfolia tu piel una vez a la semana o dos veces al mes.
  • Utiliza jabones con pH neutro, sin olores o colorantes.
  • Seca la piel con una toalla limpia, sin restregar (preferiblemente tener una para usoúnico de la cara).
  • Cuida el contorno de los ojos, utilizando pomadas especiales para el área.
  • Utiliza un bloqueador solar con antioxidantes,  repitiendo cada dos horas aproximadamente, dependiendo de la sudoración.
  • Escoge una crema hidratante prescrita por un especialista según el tipo de piel.
  • Desmaquíllate bien, con desmaquillantes indicados para tu tipo de piel.
  • Leva una dieta saludable.
  • Libérate del estrés.
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