Existen varios factores que pueden incidir de forma significativa en la caída del cabello. Esto incluye los hábitos de vida (como la alimentación), el descanso, la gestión del estrés, entre otros.
Una alimentación que sea pobre en nutrientes, no beneficiará en lo absoluto al organismo, con lo cual, ocasiona debilidad en las uñas, el cabello, etcétera. De allí la importancia de llevar un estilo de vida saludable y coherente, en todo sentido.
Ahora bien, la forma en que se cuida el cabello también es importante. Por lo general, están sometidos al calor del secador o la plancha a menudo, la decoloración o tintura, e incluso, a productos de cuidado diario inadecuados (champúes, geles, fijadores, etcétera), estarán más maltratados y, por ende, tenderán a caerse más.
Por otra parte, la herencia familiar y los cambios hormonales pueden influir en la caída del cabello, por ello, cuando una mujer da a luz o se encuentra en la etapa de la menopausia, puede experimentar una pérdida de cabello mayor que en otros momentos.
Remedios caseros para evitar la caída de cabello
Aloe vera
La aplicación es muy sencilla, solo hay que cortar, de forma horizontal, una penca de aloe vera y frotar con suavidad el cristal justo sobre el nacimiento de las hebras.
Deja que se seque el cristal de aloe vera en tu cabello y luego enjuaga con abundante agua.
Repite este procedimiento a diario para obtener buenos resultados.
Té verde
Esta bebida no solo sirve para depurar el organismo. El té verde aporta una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar tanto al crecimiento como al fortalecimiento del cabello, evitando así su caída en exceso.
La aplicación es muy simple, sigue estos pasos:
- Al terminar de preparar una taza de té, déjala enfriar.
- Luego, durante la ducha vierte el té sobre tu cabello, a modo de tónico.
- Repite la aplicación 2 veces por semana para obtener buenos resultados.
Aceite de almendras
Las almendras son una gran fuente de nutrientes para el cabello. Por ello, con tan solo colocar unas gotas del aceite esencial en la palma de la mano y hacer masajes circulares en el cuero cabelludo, será suficiente para estimular el crecimiento del cabello. No hace falta enjuagar el cabello después de aplicarlo.
Aceite de romero
Otro de los aceites esenciales que nutren y fortalecen el cabello es el de romero. Al igual que en el caso anterior, el aceite se aplica con un masaje en el cuero cabelludo. De esta manera, el movimiento estimula la circulación de la sangre y permite que los folículos pilosos se fortalezcan. También puedes añadir esta esencia al champú que utilizas habitualmente.
Col verde
Una dieta que incluya el repollo o col a menudo también puede favorecer el fortalecimiento del cabello. Por otra parte, también se puede utilizar como mascarilla para la caída del cabello.
Solo hace falta tomar medio repollo crudo, picarlo y ponerlo en remojo durante, al menos, una hora. Una vez transcurrido este tiempo, se procesa con ayuda de la batidora de mano y un poco de agua, para convertirlo en una especie de pasta, que se aplicará sobre el cabello a modo de baño de crema./SYGA
Con información de Mejor Con Salud
Foto: vía El Diario de Hoy
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