Para Claudia Cristina Sánchez, directora del Centro de Estudios de Lactancia Materna (Celacma), no bajar la guardia significa “hacer las cosas bien todos los días».
Se refiere a la prevención de la covid-19, infección que ha aumentado en el país, tras la deteccion de la variante P.1 del SARS-CoV-2, causante de la covid-19.
En conversación con El INFORMADOR VENEZUELA, detalló que para algunos, no bajar la guardia, es no salir a la calle y evitar el contacto con otras personas, para otros cerrar el local, clínica o consultorio.
En su caso, desde que inició la pandemia, hace poco más de un año, cuidarse incluye una alimentación rica en antioxidantes, respiración pausada, (hacer mi cerebro feliz), dormir ocho horas y hacer ejercicio, lo que más me gusta: subir cerro, andar en bicicleta y practicar yoga”, detalla.
Durante la jornada laboral, me lavo las manos con agua y jabón entre paciente y paciente, utilizo equipo básico de protección personal, se limpia frecuentemente con vinagre o cloro las superficies de toda el área de trabajo. En el hogar es igual.
Si estoy fuera de casa, por circunstancia, procuro la distancia y por supuesto uso el tapabocas.
El exceso no es bueno
Es importante mantener la serenidad, -dice- a veces se hacen cosas que no se debe, por ejemplo el exceso de confianza o utilizar equipos de protección personal como si se estuviera en un “área covid”.
Ir al mercado con tapaboca, braga, careta, guantes. El uso de todos, es indispensable en el “área covid” de los centros de salud.
Si estamos en la calle o locales comerciales basta el uso corriente del tapaboca, mantener 1.5 o dos metros de distancia y evitar tocarse la cara. Eso es suficiente.
El consultorio lavado de manos y tapabocas y la distancia pertinente con los padres del niño. Si yo fuera médico de adultos y me encuentro en la consulta de triaje si amerita uso de guantes….
“Está demostrado científicamente que el exceso de confianza o el uso de equipo de protección personal para área COVID en un área NO COVID te predisponen más al virus”, recordó.
“No se debe ir al extremo y eso vale para todos…” expresa.
Un rocío de alcohol que no ayuda
Se hacen cosas que parecen buenas, pero…. En días pasados, refiere Sánchez- en la consulta estaba una madre, con sus dos hijos, entre ellos un bebé y se le cayó el pañal que cargaba en el hombro.
Su niña lo recoge, lo rocía con alcohol y se lo vuelve pasar. Sin embargo, lo correcto hubiera sido recoger el pañal, echarlo en una bolsa para lavarlo con agua y jabón en el hogar.
El alcohol puede ser efectivo contra el covid-19, pero no contra las bacterias que pudiera haber en el piso. Incluso el alcohol fija algunas bacterias, advierte.
@auritarosacastillo
Fotos referenciales: @celacma/Getty inages, El INFORMADOR VENEZUELA