En Venezuela, unos cinco millones de personas son hipertensas, según cifras ofrecidas por el doctor Carlos Ignacio Ponte. Esa estadística representaría cerca del 50 % de los adultos mayores de 18 años.
De esa cantidad, el cardiólogo aseguró que unos dos millones están adecuadamente controlados. El resto puede que no esté diagnosticado, reveló el doctor.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, la Sociedad Venezolana de Cardiología está invitando a toda la ciudadanía para que conozca sus valores de presión arterial, con el fin de saber el estado en el que se encuentra y si necesita algún tipo de atención médica para prevenir enfermedades graves.
El especialista explicó que hipertensión arterial es el estado de una persona que constantemente tiene un registro superior a 14-9.
Las personas que sufren esta condición y no se controlan medicamente tienen alto riesgo de sufrir problemas cardíacos o accidente cerebrovascular.
Esta condición se conoce como “el enemigo silencioso”, por eso hay personas que no tienen síntoma, pero padecen la enfermedad.
De acuerdo con el especialista, esta enfermedad tiene múltiples causas. Existen razones hereditarias, otras relacionadas a la mala alimentación, al consumo de alcohol y tabaco y la vida sedentaria.
En la mayoría de los casos, es el resultado de una combinación de factores y lo hereditario es la condición más importante.
El doctor Ponte, también explicó que la obesidad y la sobre exposición a las pantallas y no hacer ejercicio puede a acelerar los síntomas.
Sí, el doctor explicó que hacer ejercicio por lo menos 30 minutos de forma rutinaria unos 4 o 5 días por semana puede reducir hasta en 30 % la posibilidad de sufrir hipertensión.
De igual forma, al ejercicio básico se le pueden agregar rutinas de pesas y el riesgo disminuye más.
Dejar de fumar y comer menos grasas o alimentos con exceso de sal reduce el riesgo. Controlar el estrés también contribuye a mejorar la condición física.
El médico explicó que es importante la prevención porque el sistema de salud no está en condiciones de atender a la todos los posibles pacientes que necesiten atención hospitalaria.
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