Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para la salud. Es por eso que te damos cinco sencillos consejos que te ayudarán a evitar enfermedades en vías respiratorias.
- Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa
- Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables. Quizá por la naturaleza de tu trabajo no puedes usar botas, pero procura que a tu calzado no le entre agua
- Si por tu trabajo tienes que salir temprano por las mañanas, evita salir con el cabello mojado. El uso de secadora, en estos caso se vuelve una gran ayuda
- Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia
- Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte
Estos consejos son básicos, pero si los tomas en cuenta podrás evitarte muchas molestias debido a las enfermedades que se producen en esta época de lluvias.