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La tecnología como alternativa para mantener el bienestar durante la cuarentena

El encierro por la cuarentena puede producir ansiedad, aburrimiento y hasta depresión, pero el mundo y las empresas se han reinventado para ayudarles a las personas a enfrentar estos tiempos complejos e inciertos.

Cada quien tiene una manera diferente de encontrar paz en su cotidianidad. Para algunos, la meditación y el yoga son su salvación, otros se oxigenan con solo pasar un par de horas en el gimnasio y hay quienes asisten a clases de pintura o cocina para olvidarse de los problemas, de los afanes y de las preocupaciones.

No obstante, con la expansión del Covid-19 y las medidas de confinamiento que han tomado los gobiernos, muchos perdieron esas válvulas de escape que les ayudaban a llevar un estilo de vida saludable y a través de las cuales encontraban bienestar físico y mental.

Sin embargo, ciertas empresas han visto la llegada de la pandemia como una oportunidad de reinvención. Muchas han fortalecido sus plataformas de comercio en línea, que antes eran incipientes, y otras, las más visionarias y osadas, han ido un poco más allá y se han atrevido a ofrecer, por medio de sus canales virtuales, productos intangibles, algo bastante peculiar en el universo del comercio en línea.

Diferentes aplicaciones para dispositivos inteligentes contienen actividades para todos los gustos y edades: desde clases de yoga para gestantes, pasando por estimulación temprana y actividad motriz para bebés, así como cursos de patinaje, voleibol, tenis, baloncesto, fútbol, natación, arte, manualidades, robótica, youtubers, fotografía, inglés, teatro, música, belleza, cocina, música, baile y ejercicios de agilidad mental para adultos mayores. Adicionalmente, gimnasio virtual, spinning, vacaciones recreativas, torneos de videojuegos y planes de entrenamiento a la medida, entre otros.

En algunos casos se preguntarán, ¿cómo se toman clases de natación sin una piscina? Gracias al apoyo de docentes especializados y mediante a las videollamadas es posible desarrollar y fortalecer capacidades y habilidades físicas que luego permitirán asumir con mayor destreza el regreso al agua.

Mediante diversas herramientas pedagógicas y recurriendo a elementos sencillos que todos tienen en casa, se han convertido en los nuevos implementos de desempeño en el día a día en los hogares de muchas familias.

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