A juicio de José Luis Martínez Hernández, especialista en medicina de rehabilitación, los deportistas pueden presentar osteoartritis a causa de una sobrecarga de trabajo en las articulaciones.
Un claro ejemplo de ello son los futbolistas, que la pueden presentar en el tobillo, rodilla y cadera.
El riesgo de contraerla se da con mayor frecuencia en los adultos mayores; sin embargo, la gente joven y deportista, cada vez lo padece más. Algunas recomendaciones para disminuir el dolor son:
- Tomar los medicamentos apropiados.
- Descansar te ayudará a mover tus articulaciones con mayor facilidad.
- Mantener un peso adecuado.
- Aplicar calor o frío.
- Hacer ciertos ejercicios para mantener los músculos fuertes.
- Bailar para alivia la rigidez y mantenerse flexible.
Antes de iniciar cualquier ejercicio debes consultar con un médico, para que te indique si es posible realizarlos o no de acuerdo a tu estado de salud./SYGA
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