El aguacate es una fruta que resulta beneficiosa para la salud. Como pasa con tantos frutos, lo habitual es comerse la pulpa, o la parte carnosa del aguacate, y desechar su semilla; sin embargo, esta semilla encierra una serie de propiedades que van desde ayudar a la regeneración natural de la piel, hasta contribuir a la pérdida de peso.
Sus propiedades más destacadas son:
1.Podría favorecer el rejuvenecimiento de la piel
Consumir semilla de aguacate, por ejemplo en aceite, podría ayudar a mejorar el proceso de rejuvenecimiento natural de la piel.
2.Previene enfermedades cardiovasculares
Además de ser rica en aminoácidos, la semilla de aguacate también contiene ácidos grasos esenciales, que aportan beneficios a nivel cardiovascular. La particularidad de estos ácidos es que el cuerpo no los puede sintetizar de forma natural, por lo que necesita incorporarlos a través de la alimentación.
3.Ayuda a combatir el acné
Es importante destacar que la semilla de aguacate no tiene propiedades específicas para eliminar los granos y el acné sino que, cuando se ralla y se convierte en polvo, tiene propiedades astringentes, es decir, que puede secar los granos
Además, también contiene vitamina B6 y antioxidantes, componentes que mejoran los cuadros de acné.
4.Favorece la eliminación de la caspa
Hay que tener en cuenta un factor esencial a la hora de hablar sobre el efecto anticaspa de la semilla de aguacate. Una mascarilla de semilla de aguacate puede arrastrar las partículas descamadas; sin embargo, en cabellos grasos, no se debe utilizar, ya que es una fruta muy grasa y puede llegar a empeorar esta situación.
Con información de Cuidate Plus