Conoce cuáles son los alimentos que te ayudarán a dormir mejor
Los hábitos alimenticios saludables influyen en nuestro momento de descansar. Si tienes problemas para conciliar el sueño, probablemente sea por la alimentación.…
Paul McCartney presentará su libro infantil Grandude’s Green Submarine
El afamado cantante británico Paul McCartney, autor junto con John Lennon del tema de los Beatles “Yellow Submarine”, anunció que…
Algunos alimentos que te ayudaran a conciliar el sueño
Los estudios revelan que, aproximadamente, pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Esta actividad que tanto disfrutan algunos y que…
Experto recomienda no mirar el reloj si tienes problemas para dormir
Javier Puertas, vicepresidente de la Sociedad Española del Sueño (SES), explica que al inicio del sueño estamos mucho más cansados, por…
Cómo ayudar a tu bebé con la congestión nasal
La congestión nasal es un problema tan frecuente como molesto en los más pequeños. Noches mal dormidas, incomodidad y mucha…
¿Por qué algunas personas duermen con los ojos abiertos?
Quizá alguna vez viste cómo algunas personas, niños y adultos, pueden dormir con los ojos abiertos. Y te sorprendiste. Según los especialistas,…
