Qué significa “entrenamiento hasta el fallo” y cómo incorporarlo
(AP) — Sin dolor no hay ganancia, como dice el viejo refrán sobre el ejercicio. Pero, ¿cuánto dolor hay que…
Hermana del líder norcoreano Kim Jong-un califica los ejercicios con fuego real de Corea del Sur de «histeria suicida»
AP – La poderosa hermana del líder norcoreano Kim Jong Un calificó el lunes de “histeria suicida” los recientes ejercicios…
Fuerzas especiales de 17 países se unen para enfrentar a “ enemigos de la democracia”
La necesidad de unirse para enfrentar las amenazas contra las democracias que llevan a cabo gobiernos autócratas, advirtió en Panamá…
China realizó maniobras militares cerca de Taiwán
China realizó este domingo 25 de diciembre ejercicios militares cerca de Taiwán, una isla que reivindica como suya, en respuesta…
Fatiga menstrual: ¿Qué es y cómo se manifiesta?
Quedarse exhausta haciendo relativamente pocas cosas o tener una sensación de contar con menos energía de la habitual, le ocurre…
¿Quieres una vida fitness? Aquí algunos consejos para motivarte con los ejercicios
Todos hemos escuchado a gente que dice que «correr te produce euforia» o que «es adictivo», pero a muchos nos…
Ejercicios: Evita enfermedades cardíacas después de los 70
No es ningún secreto que la actividad física se asocia a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y a una…
Si eres adulto, debes saber que necesitas al menos 21 minutos de ejercicio al día
Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestra que el 25% de los adultos se ejercita menos de lo…
Joropofit: Conectando el ejercicio con las raíces nacionales
Comúnmente, cuando el venezolano piensa en joropo lo primero en venir a su mente es el baile, un amanecer llanero…
Según la ciencia estos son los ejercicios más efectivos para bajar de peso
Sin duda alguna, el ejercicio es uno de los mejores aliados para mantener un peso saludable, o también para deshacerte de esos kilitos de más,…
