Consejos para mantener tu peso sin dieta estrictas
Para mantenerte en un peso ideal no es necesario hacer dietas muy estrictas, con tener una buena y balanceada alimentación…
Cinco entrenamientos con peso corporal que te ayudarán fortalecer brazos y pecho
El entrenamiento con peso corporal puede ser un tipo de fortalecimiento muscular eficaz y un buen agregado a tu programa…
Frutas que te ayudarán a perder kilos de más en tu día a día
¿Estás lidiando con los kilos extras y ya no sabes qué hacer para combatirlo? Aquí te diremos cuáles son las…
Rutina para bajar de peso saludablemente
Una rutina entre alimentación saludable y ejercicios, son la clave para tener cambios de hábitos, para que asumas como una nueva manera de…
Yusleidy Figueroa cerca del bronce olímpico
La pesista venezolana Yusleidy Figueroa compitió en la categoría de los 59 kilogramos de la halterofilia con la esperanza de…
ONU: se agrava crisis alimentaria en Centroamérica y Haití
Durante los últimos 12 meses la crisis alimentaria se agravó significativamente en los países de Centroamérica, especialmente en Guatemala y…
Beber agua en ayunas para perder peso ¿mito o realidad?
Muchos son los mitos que giran en torno a la hidratación y a la alimentación, sobre todo a lo que beber…
¡Entérate! Estudios afirman que los probióticos podrían ser la clave para perder peso
Los probióticos son microorganismos vivos iguales o muy parecidos a los que viven en el cuerpo humano y que le…
Estos batidos te ayudarán a bajar de peso y a limpiar tu organismo
Si lo que buscas es bajar de peso y llevar una mejor calidad de vida, estos batidos son ideales para…
Dieta de año nuevo: empieza el 2021 perdiendo peso
El esperado 2021 por fin ha comenzado por lo que seguro que muchas personas no solo piensan en la salud,…
