Haz que tu rutina deje de ser aburrida: tips para agregarle diversión
La rutina no tiene por qué ser sinónimo de monotonía. Aunque muchas veces asociamos los hábitos diarios con algo aburrido…
Tips para mantener una mente positiva: pequeños hábitos, grandes cambios
Tener una mente positiva no significa ignorar los problemas o vivir en una burbuja de optimismo forzado. Se trata de…
Tips para ser más productivo sin estresarte
La productividad no siempre significa hacer más cosas en menos tiempo, sino hacer lo que realmente importa de manera eficiente.…
Tips para evitar el dolor de espalda en el trabajo
El dolor de espalda es una de las tantas molestias a las que hacen referencias las personas que pasan muchas horas sentadas frente…
Tips para mantener la gripe lejos de ti
La gripe es una enfermedad infecciosa que afecta el aparato respiratorio y produce una serie de síntomas y malestar. Puede ser causada por el cambio…
10 consejos para tener una buena salud mental
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¿Quieres que tus hijos lean más? Descubre estos tips para que los niños amen los libros
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¿Fobia al trabajo? Claves para una reincorporación sin ansiedad
El miedo a situaciones sobre el propio empleo que nos resultan amenazantes se conoce como ergofobia. “En una fobia, el miedo…
El secreto de una barba “atrapa miradas”
De acuerdo a estudios realizados en Australia, los barbudos obtuvieron la mayoría de respuesta positiva ante la pregunta: ¿te resultan…
