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La gelatina es un producto proteico derivado del colágeno que proporciona muchos beneficios para la salud, por su combinación de…
Cuatro beneficios de entrenar junto a tu perro
El sedentarismo no solo afecta a los humanos, los perros también pueden caer en el exceso de peso por una…
Conozca los beneficios de la avena para la salud
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Cinco recomendaciones para evitar las varices
Las venas varicosas o varices son un problema que va más allá de lo estético, porque indican un trastorno en…
¿Sufres de alergias? Estas son tres medidas preventivas para disminuirlas
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¿Dolor de cabeza? Siete señales que te indicarán que debes ir a una consulta
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el dolor de cabeza afecta al menos a uno de…
Consumo de frutos secos mejora el rendimiento cognitivo y estrés en jóvenes sanos
La investigadora principal del CIBEROBN, centro de investigación biomédica, Rosa Lamuela, de la Universidad de Barcelona comprueba en un estudio…
Conoce cómo tener un estilo de vida saludable
Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para…
Tres variaciones de flexiones que te ayudarán a evitar el dolor de muñecas
En muchas rutinas de ejercicio las flexiones son incluidas para trabajar los brazos, pectorales, deltoides y tríceps mientras se fortalecen…
Conoce algunos alimentos ricos en Vitamina C
Consumir vitamina C es importante, debido a que existen diversos beneficios para hacerlo, más allá de los suplementos y pastillas,…
